¿Como Es Una Clase de Yoga Para Principiantes?
Yoga es una práctica psicofísica. El ritmo de la clase de yoga para principiantes está estructurado para un aprendizaje ameno y adecuado al inicio de la práctica.
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¿Cuáles son los principios del yoga actual?
El yoga actual se basa en 5 principios fundamentales
Pranayama
Respiración adecuada
Asanas
Práctica de posturas de yoga
Meditación
Práctica de meditación
Relajación
Práctica de distintas técnicas de relajación
Alimentación Natural
Procurar una alimentación equilibrada y saludable
Las clases en UniversoYoga se caracterizan por una atención personalizada y la corrección postural adecuada a las posibilidades de cada participante en cada momento.
Creamos las condiciones para que cada clase le facilite la mejor postura, la conciencia del cuerpo y de la práctica en armonía con su mente y su respiración.
Las clases en UniversoYoga se caracterizan por una atención personalizada y la corrección postural adecuada a las posibilidades de cada participante en cada momento.
Creamos las condiciones para que cada clase le facilite la mejor postura, la conciencia del cuerpo y de la práctica en armonía con su mente y su respiración.
Lo que dicen nuestos clientes
MARIA ROSA SEOANE MENO
2023-08-06
Ami me cambió muchos aspectos de mi vida,encantada lo recomiendo y sigo practicando
Paula Taboada
2023-08-06
Victoria apareció dos veces en mi vida y las dos veces me la cambió.
200% recomendable.
Mercedes Sieiro Moral
2023-06-01
Muy buena profesora.
Clases muy adaptadas a todo el mundo independientemente de las limitaciones de cada uno.
Iago Amorín Fernández
2023-06-01
Comecei a ser alumno deste centro por mellorar o tono muscular das costas, pero ao final quedei polo ámbito tan amplo que se recolle nas clases de Ioga. Non só se exercita todo o corpo, se non que se fai moito traballo no apartado de respiración, que é algo que en situacións de estrés se soe forzar.
Loló Mourelos
2023-06-01
No conocía la práctica de mindfulnes en profundidad, estaba pasando por un proceso complicado en mi vida y alguien me recomendó el curso Destres. La verdad es que fue un acierto, es el segundo curso que realizo y después de conocer un poco la esencia me resulta difícil pensar en no realizar prácticas diarias, por lo que seguramente, al finalizar me anime a participar en alguna sesión de Yoga. Victoria es un encanto, tiene luz propia que la hace brillar muy fuerte y posee la capacidad para conocer a las personas en poco tiempo, animando y ayudando en tus necesidades. Estoy encantada de haberla conocido y muy satisfecha con los conocimientos que me proporciona y transmite.
Fernando Pérez
2023-06-01
Es un excelente centro para la práctica de Yoga. Con personal altamente cualificado y formado que se adaptan a tu nivel. También realizan interesantes cursos de mindfulness y relajación. Totalmente recomendable.
David Matilde
2023-05-24
Para mí el mejor centro de Yoga de Vigo, la profe tiene un amplísimo conocimiento y experiencia que sabe transmitir en todas sus clases.
Recomendable 100% para todas aquellas personas que quieran practicar Yoga.
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AÑOS DE EXPERIENCIA
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CURSOS REALIZADOS
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CLIENTES SATISFECHOS
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Se trata de que elijas con libertad y no desde la sobre estimulación emocional que produce la respuesta automática.
Te invito a una reflexión y comparto contigo un pequeño cuento.
Te leo en comentarios
¿Tú que opinas?
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