Sobre mi
Mi forma de vida y salud
Soy Victoria Ambrós, empecé a practicar yoga en el año 2000 y desde entonces sigo enamorada del yoga, ya que ha sido una fuente constante de equilibrio, bienestar y crecimiento personal en mi vida.
Victoria Ambrós
Universo Yoga ha sido un refugio para mí durante muchos años, y me enorgullece poder compartir mi experiencia y conocimientos con los demás.
Animo a todos aquellos que buscan equilibrio, bienestar y crecimiento personal a embarcarse en el maravilloso viaje del yoga. Es una práctica accesible para todos, sin importar la edad, condición física o experiencia previa. En Universo Yoga Vigo, encontrarás un espacio cálido y acogedor donde podrás comenzar tu propia aventura hacia el bienestar integral.
Formadora de formadores
Formación Continua para profesores de Yoga - Registry ID: 258399
Mi formación
Desde que hice mi primera formación certificada en el año 2004 considero que para ser profesor de yoga es indispensable la formación continua, la experiencia laboral y la autopráctica, por eso a lo largo de estos años no he dejado de formarme:
2004 | Profesora de Hatha Yoga (Registro IR 395), desde 2004 impartiendo clases de yoga y continuando con la formación propia.
2006 | Profesora de Ashtanga Yoga (Registro AV 19)
2006 | Publicando la web Universoyoga® (marca Registrada) para facilitar el conocimiento del yoga a todas las personas interesadas.
2007 | Especializada en Mindfulness y Técnicas de Reducción de Estrés impartiendo formación a grupos en empresas y a grupos particulares.
2012 | Registro “Programa Destres ®” como programa específico de reducción de estrés.
2015 | Postgrado en ”Periné, integración y movimiento.” Por Nuria Vives
2015 | IV Jornadas de Mindfulness va a la escuela. Universidad de Barcelona
2017 | Dolor y movimiento – Neurobiología del dolor por el Dr. Arturo Goicoechea.
2018 | Inauguramos el Centro de Yoga Universoyoga en Vigo para ofrecer a los alumnos una práctica de yoga respetando la tradición y de calidad.
2018 | Mindfulness y Psicoterapia. Universidad de Málaga
2019 | Neurociencia Cerebral por Nirakara
2019 | Finalizo la formación de Profesora de Yoga con el reconocimiento de Formadora de formadores.
Cursos e intensivos de perfeccionamiento
En mi búsqueda por la excelencia como profesora de yoga, he completado diversos cursos e intensivos de perfeccionamiento:
2001 | Intensivo de Pilates por la profesora Amari
2003-2005 | Intensivo de Risoterapia y Kábala por el profesor Mario Satz.
2005-2006 | Intensivo de Hatha Yoga Rishikeshpor la maestra de yoga Narayani
2006 | Gestión del tiempo. Confederación de empresarios de Pontevedra
2006 | Intensivo de Kundalini Yoga y Meditación. Por el Maestro Sukadev Director y fundador del Ashram Yoga Vidya en Alemania
2010 | Intensivo de “Meditación y budismo”. Por Abraham Velez Prof. Asoc. Eastern Kentucky University
2010 | Prevención de Riesgos Laborales Psicosociales. ISTAS
2010 | Estrés Laboral, Prevención. Universidad de Granada Colegio Psicólogos de Melilla
2012 | Intensivo de Meditación. Por Swami Satyananda Saraswati – Advaitavidya
2012| Intensivo de Meditación. Dr. Miguel Fraile Médico, Psicoterapeuta- Maestro de Yoga – 2012
2014 | Meditación tradición y escuelas. Madhana Mohan Centro Yoga Sananda – 2014
2015 | Intensivo de Anusara Yoga. Por John Friend creador del método ANUSARA YOGA
2018 | Mindfulness y Psicoterapia. Especialización de “Mindfulness y Psicoterapia” – Universidad de Málaga
2018 | Yoga, Filosofía y Meditación. Impartida por el Dr. Vicente Merlo – 2018
Mi experiencia
He tenido la oportunidad de practicar con diversos profesores y estilos, lo que me ha permitido ampliar mi visión y conocimiento sobre esta disciplina.
Mi experiencia personal como practicante de yoga nutre mi enseñanza y me permite guiar a mis alumnos con mayor empatía y comprensión:
2004 | Desde 2004 imparto clases de Yoga en Vigo tanto a grupo de principiantes (personas que por primera vez comienzan a practicar yoga), grupos de embarazadas, como a grupos de práctica avanzada.
2005 | Comienzo a profundizar en el estudio del estrés y técnicas para su control impartiendo cursos en distintas empresas por todo Galicia.
2007 | Cursos de Gestión de Estrés
- Cofinanciados por la Xunta de Galicia y la Concellería de Educación para profesionales de la enseñanza en Vigo, Marín y Santiago de Compostela
- Curso “Gestión de Estrés Laboral” en la empresa Vitrasa de Vigo para sus trabajadores.
- Seminario “Como sobreponerse al estrés”, impartido en el Centro de Yoga Sananda de Vigo.
2008 | Ingreso como miembro en la “Sociedad Española para el estudio de la ansiedad y estrés – SEAS”. Participo en el “VII CONGRESO INTERNACIONAL DE LA SOCIEDAD ESPAÑOLA PARA EL ESTUDIO DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS” del 18 al 20 de septiembre.
2009 | PROXECTO SIMMA (3 seminarios) Gestión de estrés. Técnicas de relajación, Inteligencia emocional. Proxecto para a Concellería de Igualdade do Concello de Vigo.
OBRADOIRO DE INTELIXENCIA EMOCIONAL: Obradoiro para a Concellería de Igualdade do Concello de Vigo, dentro do Proxecto SIMMA.
2010 | Participo en el “VIII CONGRESO INTERNACIONAL DE LA SOCIEDAD ESPAÑOLA PARA EL ESTUDIO DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS” del 16 al 18 de Septiembre
2012 | Publico mi primer libro “Técnicas de Reducción de Estrés” que solo pretende acercar las técnicas de relajación a todos aquellos que queráis disponer de herramientas que os faciliten el control de estrés.
2013 | Creo el proyecto de formación en empresas: “Programa Destres” dedicado exclusivamente al tema del estrés, aportando recursos, formación y recomendaciones para aprender a gestionarlo sin que perjudique la salud.
2018 | Estrenamos las instalaciones actuales – Centro Universoyoga – Programa Destres en Vigo
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