Sobre mi

Mi proyecto vital

Soy Victoria Ambrós, empecé a practicar yoga en el año 2000 y desde entonces sigo enamorada del yoga, ya que es una fuente constante de equilibrio, bienestar y crecimiento personal en mi vida. 

Victoria Ambrós

Universo Yoga ha sido un sueño para mí durante muchos años,  ahora es un proyecto vital y me enorgullece poder compartir mi experiencia y conocimientos con los demás.

Animo a todos aquellos que buscan equilibrio, bienestar y crecimiento personal a embarcarse en el maravilloso viaje del yoga. 

El Yoga es una práctica accesible para todos, sin importar la edad, condición física o experiencia previa. 

En Universo Yoga, encontrarás un espacio cálido y acogedor donde podrás comenzar tu propia viaje hacia el bienestar integral.

 

Profesora de Yoga Certificada

Yoga Alliance con el distintivo E-RYT-500 - Registry ID: 258399

Formadora de formadores

Formación Continua para profesores de Yoga - Registry ID: 258399

Mi formación

Desde que hice mi primera formación certificada en el año 2004 considero que para ser profesor de yoga es indispensable la formación continua, la experiencia laboral y la autopráctica, por eso a lo largo de estos años no he dejado de formarme:

2004 | Profesora de Hatha Yoga (Registro IR 395), desde 2004 impartiendo clases de yoga y continuando con la formación propia.

2006 | Profesora de Ashtanga Yoga (Registro AV 19)

2006 | Publicando la web Universoyoga® (marca Registrada) para facilitar el conocimiento del yoga a todas las personas interesadas.

2007 | Especializada en Mindfulness y Técnicas de Reducción de Estrés impartiendo formación a grupos en empresas y a grupos particulares. 

2012 | Registro “Programa Destres ®” como programa específico de reducción de estrés.

2015 | Postgrado en ”Periné, integración y movimiento.” Por Nuria Vives

2015 | IV Jornadas de Mindfulness va a la escuela. Universidad de Barcelona

2017 | Dolor y movimiento – Neurobiología del dolor por el Dr. Arturo Goicoechea.

2018 | Inauguramos el Centro de Yoga Universoyoga en Vigo para ofrecer a los alumnos una práctica de yoga respetando la tradición y de calidad.

2018 | Mindfulness y Psicoterapia. Universidad de Málaga

2019 | Neurociencia Cerebral por Nirakara

2019 | Finalizo la formación de Profesora de Yoga con el reconocimiento de Formadora de formadores.

Cursos e intensivos de perfeccionamiento

En mi búsqueda por la excelencia como profesora de yoga, he completado diversos cursos e intensivos de perfeccionamiento: 

2001 | Intensivo de Pilates por la profesora Amari

2003-2005 | Intensivo de Risoterapia y Kábala por el profesor Mario Satz.

2005-2006 | Intensivo de Hatha Yoga Rishikeshpor la maestra de yoga Narayani

2006 | Gestión del tiempo. Confederación de empresarios de Pontevedra

2006 | Intensivo de Kundalini Yoga y Meditación. Por el Maestro Sukadev Director y fundador del Ashram Yoga Vidya en Alemania

2010 | Intensivo de “Meditación y budismo”. Por Abraham Velez Prof. Asoc. Eastern Kentucky University

2010 | Prevención de Riesgos Laborales Psicosociales. ISTAS

2010 | Estrés Laboral, Prevención. Universidad de Granada Colegio Psicólogos de Melilla

2012 | Intensivo de Meditación. Por Swami Satyananda Saraswati – Advaitavidya

2012| Intensivo de Meditación. Dr. Miguel Fraile Médico, Psicoterapeuta- Maestro de Yoga – 2012

2014 | Meditación tradición y escuelas. Madhana Mohan Centro Yoga Sananda – 2014

2015 | Intensivo de Anusara Yoga. Por John Friend creador del método ANUSARA YOGA 

2018 | Mindfulness y Psicoterapia. Especialización de “Mindfulness y Psicoterapia” – Universidad de Málaga

2018 | Yoga, Filosofía y Meditación. Impartida por el Dr. Vicente Merlo – 2018

Mi experiencia

He tenido la oportunidad de practicar con diversos profesores y estilos, lo que me ha permitido ampliar mi visión y conocimiento sobre esta disciplina.

Mi experiencia personal como practicante de yoga nutre mi enseñanza y me permite guiar a mis alumnos con mayor empatía y comprensión:

2004 | Desde 2004 imparto clases de Yoga en Vigo tanto a grupo de principiantes (personas que por primera vez comienzan a practicar yoga), grupos de embarazadas, como a grupos de práctica avanzada.   

2005 | Comienzo a profundizar en el estudio del estrés y técnicas para su control impartiendo cursos en distintas empresas por todo Galicia.

2007 | Cursos de Gestión de Estrés

  • Cofinanciados por la Xunta de Galicia y la Concellería de Educación  para profesionales de la enseñanza en Vigo, Marín y Santiago de Compostela
  • Curso “Gestión de Estrés Laboral” en la empresa Vitrasa de Vigo para sus  trabajadores.
  • Seminario “Como sobreponerse al estrés”, impartido en el Centro de Yoga Sananda de Vigo. 

2008 | Ingreso como miembro en la “Sociedad Española para el estudio de la ansiedad y estrés – SEAS”. Participo en el “VII CONGRESO INTERNACIONAL DE LA SOCIEDAD ESPAÑOLA PARA EL ESTUDIO DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS” del 18 al 20 de septiembre.

2009 | PROXECTO SIMMA (3 seminarios) Gestión de estrés. Técnicas de relajación, Inteligencia emocional. Proxecto para a Concellería de Igualdade do Concello de Vigo.

OBRADOIRO DE INTELIXENCIA EMOCIONAL: Obradoiro para a Concellería de Igualdade do Concello de Vigo, dentro do Proxecto SIMMA.

2010 | Participo en el “VIII CONGRESO INTERNACIONAL DE LA SOCIEDAD ESPAÑOLA PARA EL ESTUDIO DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS” del 16 al 18 de Septiembre

2012 | Publico mi primer libro “Técnicas de Reducción de Estrés” que solo pretende acercar las técnicas de relajación a todos aquellos que queráis disponer de herramientas que os faciliten el control de estrés.

2013 | Creo el proyecto de formación en empresas: “Programa Destres” dedicado exclusivamente al tema del estrés, aportando recursos, formación y recomendaciones para aprender a gestionarlo sin que perjudique la salud.

2018 | Estrenamos las instalaciones actuales – Centro Universoyoga – Programa Destres en Vigo

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