Sobre mi
Mi proyecto vital
Soy Victoria Ambrós, empecé a practicar yoga en el año 2000 y desde entonces sigo enamorada del yoga, ya que es una fuente constante de equilibrio, bienestar y crecimiento personal en mi vida.
Victoria Ambrós
Universo Yoga ha sido un sueño para mí durante muchos años, ahora es un proyecto vital y me enorgullece poder compartir mi experiencia y conocimientos con los demás.
Animo a todos aquellos que buscan equilibrio, bienestar y crecimiento personal a embarcarse en el maravilloso viaje del yoga.
El Yoga es una práctica accesible para todos, sin importar la edad, condición física o experiencia previa.
En Universo Yoga, encontrarás un espacio cálido y acogedor donde podrás comenzar tu propia viaje hacia el bienestar integral.
Formadora de formadores
Formación Continua para profesores de Yoga - Registry ID: 258399
Mi experiencia
Ponente en Alcalá Yoga Day 2024
He tenido la oportunidad de practicar con diversos profesores y estilos, lo que me ha permitido ampliar mi visión y conocimiento sobre esta disciplina.
Mi experiencia personal como practicante de yoga nutre mi enseñanza y me permite guiar a mis alumnos con mayor empatía y comprensión:
2004 | Desde 2004 imparto clases de Yoga en Vigo tanto a grupo de principiantes (personas que por primera vez comienzan a practicar yoga), grupos de embarazadas, como a grupos de práctica avanzada.
2005 | Comienzo a profundizar en el estudio del estrés y técnicas para su control impartiendo cursos en distintas empresas por todo Galicia.
2007 | Cursos de Gestión de Estrés
- Cofinanciados por la Xunta de Galicia y la Concellería de Educación para profesionales de la enseñanza en Vigo, Marín y Santiago de Compostela
- Curso “Gestión de Estrés Laboral” en la empresa Vitrasa de Vigo para sus trabajadores.
- Seminario “Como sobreponerse al estrés”, impartido en el Centro de Yoga Sananda de Vigo.
2008 | Ingreso como miembro en la “Sociedad Española para el estudio de la ansiedad y estrés – SEAS”. Participo en el “VII CONGRESO INTERNACIONAL DE LA SOCIEDAD ESPAÑOLA PARA EL ESTUDIO DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS” del 18 al 20 de septiembre.
2009 | PROXECTO SIMMA (3 seminarios) Gestión de estrés. Técnicas de relajación, Inteligencia emocional. Proxecto para a Concellería de Igualdade do Concello de Vigo.
OBRADOIRO DE INTELIXENCIA EMOCIONAL: Obradoiro para a Concellería de Igualdade do Concello de Vigo, dentro do Proxecto SIMMA.
2010 | Participo en el “VIII CONGRESO INTERNACIONAL DE LA SOCIEDAD ESPAÑOLA PARA EL ESTUDIO DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS” del 16 al 18 de Septiembre
2012 | Publico mi primer libro “Técnicas de Reducción de Estrés” que solo pretende acercar las técnicas de relajación a todos aquellos que queráis disponer de herramientas que os faciliten el control de estrés.
2013 | Creo el proyecto de formación en empresas: “Programa Destres” dedicado exclusivamente al tema del estrés, aportando recursos, formación y recomendaciones para aprender a gestionarlo sin que perjudique la salud.
2018 | Estrenamos las instalaciones actuales – Centro Universoyoga – Programa Destres en Vigo
Mi formación
Desde que hice mi primera formación certificada en el año 2004 considero que para ser profesor de yoga es indispensable la formación continua, la experiencia laboral y la autopráctica, por eso a lo largo de estos años no he dejado de formarme:
2004 | Profesora de Hatha Yoga (Registro IR 395), desde 2004 impartiendo clases de yoga y continuando con la formación propia.
2006 | Profesora de Ashtanga Yoga (Registro AV 19)
2006 | Publicando la web Universoyoga® (marca Registrada) para facilitar el conocimiento del yoga a todas las personas interesadas.
2007 | Especializada en Mindfulness y Técnicas de Reducción de Estrés impartiendo formación a grupos en empresas y a grupos particulares.
2012 | Registro “Programa Destres ®” como programa específico de reducción de estrés.
2015 | Postgrado en ”Periné, integración y movimiento.” Por Nuria Vives
2015 | IV Jornadas de Mindfulness va a la escuela. Universidad de Barcelona
2017 | Dolor y movimiento – Neurobiología del dolor por el Dr. Arturo Goicoechea.
2018 | Inauguramos el Centro de Yoga Universoyoga en Vigo para ofrecer a los alumnos una práctica de yoga respetando la tradición y de calidad.
2018 | Mindfulness y Psicoterapia. Universidad de Málaga
2019 | Neurociencia Cerebral por Nirakara
2019 | Finalizo la formación de Profesora de Yoga con el reconocimiento de Formadora de formadores.
Cursos e intensivos de perfeccionamiento
En mi búsqueda por la excelencia como profesora de yoga, he completado diversos cursos e intensivos de perfeccionamiento:
2001 | Intensivo de Pilates por la profesora Amari
2003-2005 | Intensivo de Risoterapia y Kábala por el profesor Mario Satz.
2005-2006 | Intensivo de Hatha Yoga Rishikeshpor la maestra de yoga Narayani
2006 | Gestión del tiempo. Confederación de empresarios de Pontevedra
2006 | Intensivo de Kundalini Yoga y Meditación. Por el Maestro Sukadev Director y fundador del Ashram Yoga Vidya en Alemania
2010 | Intensivo de “Meditación y budismo”. Por Abraham Velez Prof. Asoc. Eastern Kentucky University
2010 | Prevención de Riesgos Laborales Psicosociales. ISTAS
2010 | Estrés Laboral, Prevención. Universidad de Granada Colegio Psicólogos de Melilla
2012 | Intensivo de Meditación. Por Swami Satyananda Saraswati – Advaitavidya
2012| Intensivo de Meditación. Dr. Miguel Fraile Médico, Psicoterapeuta- Maestro de Yoga – 2012
2014 | Meditación tradición y escuelas. Madhana Mohan Centro Yoga Sananda – 2014
2015 | Intensivo de Anusara Yoga. Por John Friend creador del método ANUSARA YOGA
2018 | Mindfulness y Psicoterapia. Especialización de “Mindfulness y Psicoterapia” – Universidad de Málaga
2018 | Yoga, Filosofía y Meditación. Impartida por el Dr. Vicente Merlo – 2018
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