¿Cuáles son los principios del yoga actual?

El yoga actual se basa en 5 principios fundamentales

Pranayama

Respiración adecuada

Asanas

Práctica de posturas de yoga

Meditación

Práctica de meditación

Relajación

Práctica de distintas técnicas de relajación

Alimentación Natural

Procurar una alimentación equilibrada y saludable

Las clases en UniversoYoga se caracterizan por una atención personalizada y la corrección postural adecuada a las posibilidades de cada participante en cada momento.

Creamos las condiciones para que cada clase le facilite la mejor postura, la conciencia del cuerpo y de la práctica en armonía con su mente y su respiración.

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